杭州青蓝小学五 (4) 班 钱明玉

　　一天夜里，我睡着了，突然一阵说话声将我吵醒。我定睛一看，原来是一群牙齿在议论是非。
　　“人类太可怕了，我们长在他们嘴里，帮助他们咀嚼食物，也是他们身体的一部分，可他们就不爱护我们。你们瞧，我的身上没有一个好地方，到处都是洞洞，像一个蜂窝，痛死了 !”一颗臼齿说道。“们也是呀 ! 你看，我们身上都长满麻子了，黑黑的，黄黄的。真难看。”牙一同说道。
　　我悄悄地走过去，想探个究竟，哪知被牙齿们发现了，他们一拥而上，我还没说出话，牙齿们就七手八脚地打我，我喘不过气来。我问它们为什么要打我呢，它们说：“你们把我们弄成这样, 不知道好好保护我们，我们为什么不可以打你呢 ?” ……这时，远远的我听见妈妈的声音：“快八点了，该起床了！”哦，原来刚才我是在做梦啊!
　　于是，我起床后特别仔细地刷了牙，吃过早餐后便坐在了电脑前，打开电脑上网查找有关保护牙齿的知识。呵,网上关于牙齿的知识真多! 我了解了牙齿的基本构造，并知道了牙齿每一部分的重要性。例如，生活在冰天雪地里的 " 威德 尔海豹 ", 由于长期打冰洞取氧，它的牙袖质损伤极大，原本可存活 20 年的海豹，只能生存 7-8 年，有的只有 4-5 年就因牙齿而丧命。牙齿的牙袖质如果被损坏了，那么牙本质、牙骨质、牙髓就很容易被腐蚀。因为我们吃的食物和唾液很容易生 成酸性物质，而酸性物质会直接破坏牙齿的结构，所以会使牙齿腐蚀，弄得体无完肤。
　　 那么我们该如何保护牙齿呢 ? 首先要尽量少吃甜食、饮料和其他一些极易产生酸性物质的食物，睡前一定要彻底刷牙，去掉菌斑。其次，要定期去医院检查，及时治疗病牙。另外，还要多吃一些含蛋白质、维生素、钙、磷丰富的食物，如 : 乳制品、动物内脏、蜂蜜、水果等，刷牙时选用含氟的牙膏。这样，我们就可以做牙齿的好朋友了 !